Клинический психолог Ольга Уманова из «Центра гармонии и здоровья» клиники «Будь Здоров» перечислила состояния, при которых человеку лучше отказаться от поездок за рулём. Речь идёт о психологических особенностях, повышающих риск аварий.
Гнев и сброс аффекта
По мнению специалиста, опасно поведение водителей, которые реагируют на любую помеху в потоке как на личное оскорбление. За этим, по её словам, стоят уязвимое эго и нехватка навыков выдерживать фрустрацию. Такие автомобилисты нередко нарушают чужие границы: подрезают, прижимают другие машины, едут вплотную. Уманова отмечает, что в подобном состоянии гнев не сдерживается.
Отдельная группа риска — те, кто использует автомобиль, чтобы выплеснуть эмоции после ссоры или конфликта. В таком состоянии у человека сужается периферическое зрение и снижается критичность мышления, из-за чего поездка становится особенно опасной.
Тревога и диссоциация
Высокий уровень фоновой тревоги психолог также называет поводом не садиться за руль: любая нестандартная ситуация запускает реакцию «бей, беги или замри», и водитель теряет способность к адекватному манёвру.
Опасна и склонность к диссоциации, когда концентрация как будто отключается. Человек «выпадает» из реальности и не помнит, как вёл машину, а мозг в режиме автопилота не успевает переключиться на экстренную ситуацию.
Кроме того, специалист советует воздержаться от вождения людям с дефицитом ментализации — им трудно предугадывать чужие намерения. Особое беспокойство у неё вызывает магическое мышление вроде «со мной ничего не случится» или «я успею проскочить».