Врач-невролог Юлия Прокофьева из клиники «Будь Здоров» на Сущевском Валу объяснила, почему в дороге часто начинает болеть голова. По её словам, единственной причины у такого состояния практически не бывает — специалист по головным и лицевым болям, а также тревожным расстройствам разделила все факторы на четыре группы.
Первую составляют микроклимат и качество воздуха в салоне. Кондиционер сушит слизистые, а резкая смена температуры провоцирует спазм сосудов головы и шеи. Забитый фильтр разносит по салону пыль и аллергены, в замкнутом пространстве растёт концентрация углекислого газа, а запахи бензина или пластика могут запускать мигрень.
Вторая группа связана с физиологией человека: нехватка воды в долгой поездке ведёт к обезвоживанию, блики заставляют глаза напрягаться, а пропущенный приём пищи добавляет ещё один провоцирующий фактор. Любой из них способен вызвать слабость и головную боль.
Третья категория — эргономика и физическое воздействие. Вибрации от двигателя и дороги передаются на позвоночник, а мышцы шеи и плеч реагируют на них спазмом. Неверно отрегулированное сиденье или подголовник нагружают шейный отдел, а ровный фоновый шум оборачивается акустическим стрессом.
Замыкают список вестибулярные и психологические причины — именно ими чаще всего объясняются жалобы пассажиров на заднем ряду и детей. Вестибулярный аппарат улавливает движение, тогда как глаза видят неподвижный салон, и расхождение сигналов даёт тошноту с головокружением. У водителя механизм другой: стресс в пробке или страх аварии вызывают выброс адреналина и кортизола, что ведёт к спазму мышц шеи и головы.